바람이 부는 대로,

요즘 들어서 눈에 피로감이 급격히 쌓여가는 게 느껴져 괜찮은 아이 마스크 제품을 찾다가 메디힐리 아이온팩을 구매했습니다. 지난 달, 랄라블라에서 할인행사를 한다는 소식을 듣고 달려가서 사온 상품이기도 해요. 눈이 힘들 때 따뜻한 허브훈증 위로를 전해주겠다는 모토를 지닌, 허브 스팀형 눈찜질 팩이랍니다.

박스 안에 총 5개가 포함되어 있기 때문에 월화수목금, 평일 내내 사용이 가능한 게 장점입니다. 주말보단 아무래도 평일 동안 눈의 피로감이 누적되는 것이 사실이잖아요. 아니면, 이틀에 1개 꼴로 이용해도 괜찮고요. 다른 날보다 눈을 편안히 쉬게 해줘야겠다는 생각이 들 때 꺼내 쓰는 것도 좋은 방법이에요. 

은은하고 따뜻한 메디힐리의 허브 성분이 눈가 순환존을 집중 케어함으로 인하여 언제 어디서든 지친 눈을 포함한 몸과 마음에 편안한 허브 휴식을 전하는 것이 메디힐리 아이온팩의 특징이라고 해요.

이 제품에 함유된 허브 성분은 마리골드, 아이브라이트, 라벤더, 카모마일입니다. 우리나라에서 금잔화로도 불리는 마리골드에는 루테인과 자아잔틴 성분이 존재해 시력의 개선과 노안성 안질환 관리에 도움을 주고, 아이브라이트는 눈의 피로와 충혈 개선, 라벤더는 불면증 해소로 숙면 유도, 카모마일 또한 라벤더 못지 않게 편안한 수면을 취하는데 중요한 역할을 하니 이 점을 기억하면서 제품을 사용하면 좋겠네요.

앞서 언급한 네 가지 허브는 허브차로 마시는 것이 가능할 뿐만 아니라 영양제의 성분으로도 자주 쓰이는 만큼, 이름과 효능을 머리 속에 기억해 두시는 것도 괜찮을 거라 믿어 의심치 않습니다. 저에게 라벤더와 카모마일은 그런 의미에서 꽤나 익숙한 허브 성분이라 반가웠어요. 마리골드와 아이브라이트 역시도 처음 만난 것은 아니라 절로 고개를 끄덕였던 것도 사실입니다. 

박스 뒷면에는 제품 설명은 물론이고 함유된 성분, 사용방법과 주의사항까지 자세히 적혀 있으면 반드시 잘 읽어보고 활용해 주시면 좋겠습니다. 참고로, 메디힐리 아이온팩의 유통기한은 제조일로부터 3년이에요. 제가 산 건 2019년 8월 6일에 제조되었다고 쓰여져 있는 걸 확인했습니다.

뿐만 아니라 눈가 순환존에 대한 이야기도 마주하게 돼 인상적이었습니다. 눈가 순환조은 눈썹을 타고 C자로 그려지는 부위를 말하는 거라고 해요. 위의 사진 속 그림에 표시가 되어 있으니 체크해 주시면 큰 도움이 되지 않을까 싶네요. 요 제품은 눈가 순환존 집중 케어 제품이니까요. 

박스에서 내용물을 전부 꺼내 5개의 아이 마스크 전체샷을 찍고, 그 다음으로 먼저 사용할 아이온팩 1개를 따로 사진에 담아봤습니다. 허브 훈증 온팩 특허 등록된 제품이라는 사실도 믿음이 가게 해주었어요.

겉면에 그려진 그림도 따뜻함을 전하고 있어서 얼른 사용해 보고 싶어질 정도였습니다. 

낱개 포장 뒷면에도 박스 뒷부분에 쓰여진 정보가 똑같이 기재돼어 있으니 다시 한 번 체크해 주셔도 무방하겠어요. 사용상 주의사항으로 눈 질환, 눈 주변의 염증 및 습진 등이 있을 시 사용을 자제해 줘야 한다는 점을 기억해 주세요. 안약을 넣은 후에는 시간을 두고 써주는 것도 필수입니다. 렌즈도 빼주시는 게 좋아요. 

사용 중에는 반드시 눈을 감아 주셔야 함은 물론이고, 눈을 위에서 누르는 일을 삼가주세요. 그냥 편안하게 아이 마스크를 착용한 상태로 휴식을 취한다고 생각해 주시면 좋아요. 눈에 착용하는 과정 또한 어렵지 않고 말이지요. 단, 일회용 제품이니 발열이 끝난 아이온팩은 꼭 버려주세요. 재사용은 일절 불가합니다! 

내용물을 꺼내서 마주한 앞면은 이렇습니다. 사진과 같이, 연두빛 컬러에 함유된 허브 모양을 촘촘하게 그려낸 디자인이 눈에 쏙 들어와요. 참고로, 이 비주얼은 제품의 전체 생김새가 아님을 미리 밝힙니다.

상품의 풀샷은 지금부터 본격적으로, 천천히 보여드리도록 할게요^^

포장지에서 꺼낸 아이온팩 뒷면은 이래요. 사진을 잘 보시면 양쪽으로 구멍이 뚫린 손잡이를 연상시키는 부분이 접힌 상태로 자리잡은 걸 확인하는 것이 가능한데요, 이건 귀걸이 부분이기 때문에 가운데 절취선에 따라 뜯어주는 게 우선입니다.

가위 등의 다른 도구가 필요치 않게끔, 손으로 잘라낼 수 있게 구성되어 힘을 많이 주지 않아도 쉽게 뜯어지니 걱정할 필요는 없답니다. 

앞선 과정을 거치면 이렇게, 눈가 순환존을 감싸는 부분과 귀걸이 부분이 한눈에 들어오게 됩니다. 여기서 깊은 골이 있는 부분을 아래쪽으로 향하게 해서 코에 닿도록 만들어 귀에 걸어주면 메디힐리 아이온팩 착용 단계가 모두 완성!

그렇게 아이 마스크를 착용한 후 눈을 감고 누우면, 얼마 지나지 않아 눈가 순환존을 따뜻하게 감싸는 온기를 경험하는 것이 가능해져요. 이 제품의 온도는 약 40도라고 기록되어 있으며, 직접 사용해 보니 뜨겁기보다는 따스함을 마주할 수 있는 정도라 적당히 뜨끈한 상태를 유지하는 것이 나쁘지 않았어요.

지속효과는 20분에서 30분이라고 설명되어 있었는데, 저는 최대 40분까지 따끈함을 만나볼 수 있어 좋았습니다. 생각했던 것보다 온도가 높은 편은 아니었지만, 그래서 은은하게 눈가를 케어해주는 느낌이 들어 괜찮았어요. 게다가 눈을 감고 아이온팩을 착용하고 있자니, 잠이 솔솔 와서 불면증 걱정은 안 해도 되겠다 싶더라고요.

자기 전에 씻고 아이온팩 해주니까 따숩게 눈찜질하는 기분이 들어 행복했습니다. 하루의 피로를 잊게 해주는 아이 마스크로 제격이었어요. 

눈가에 쌓인 피로를 풀어주고 싶다면, 메디힐리 아이온팩과 함께 적당히 따뜻한 눈찜질을 해보셔도 괜찮겠습니다. 가격대가 저렴한 편은 아니라서 저는 자주는 아니고, 다음에 또 할인행사 할 때 몇 개 사두려고요.

지금껏 생각지 않았던 눈의 피로와 건강을 이렇게라도 생각하며 관리해줄 수 있게 돼 즐겁네요. 앞으로도 계속해서 눈의 고마움을 깨달으며 건강한 생활을 이어나가도록 해봐야겠어요! 

디지털 시대로의 전환은 편리성만 생각하면 나쁠 것이 없는데, 과도한 스마트폰 및 컴퓨터 사용으로 인해 우리 눈에게는 안 좋은 점이 참 많은 것 같아요.

안구건조증의 발병 비율이 높아지는 것도 그중 하나일텐데요, 눈물의 분비가 적어져서 눈이 건조해진다거나 눈물이 많이 나와 눈의 보호능력이 부족해지는 상태로, 눈을 깜빡일 때 불편함이나 이물감 등의 증상을 느낄 수 있는 것이 안구건조증의 증상이랍니다.

특히, 한번 발병하면 완치가 어렵기 때문에 안구건조증의 개선을 위해서는 관리를 꾸준하게 해주는 것이 중요해요. 그런 의미에서 오늘은 안구건조증 개선을 위해 필요한 습관에 대해 알아볼까 합니다. 

[안구건조증 개선을 위해 필요한 습관]

1. 적절한 실내 습도 유지

안구건조증을 일으키는 주된 원인이라고 할 수 있는 건조한 실내 환경은 가습기나 젖은 수건을 이용해서 실내 습도를 60% 정도로 유지해 주는 것이 좋습니다. 선풍기나 에어컨 등의 사용이 잦아지는 여름철에는 냉방기구의 바람이 직접 눈에 들어오지 않도록 주의해 주세요.

2. 인공 눈물 사용

인공눈물의 사용이 안구건조증으로 불편함을 느끼는 눈에 도움이 될 수 있습니다. 방부제가 들어있는 인공눈물은 증상을 악화시킬 가능성이 있으니, 정확한 처방 후 사용하셔야 합니다.

3. 콘택트렌즈 사용의 자제

각막의 산소공급과 눈물의 순환을 방해하는 콘택트렌즈를 오래 착용하게 되면 안구건조증에 쉽게 노출되는 것은 시간문제랍니다. 그러므로 콘택트렌즈 사용을 자제하고, 어쩔 수 없이 사용해야 하는 경우에는 착용하는 시간을 최소화해서 눈의 부담을 줄여주세요.

4. 하루 8잔 이상의 물 마셔주기

체내 수분 부족과도 연관이 되는 안구건조증은 충분히 물을 마셔줘서 몸 속의 수분량을 유지하는 것으로 개선이 가능해요. 일반적으로, 하루 8잔 이상의 물을 마시면 도움이 된다고 하니 꼭 마셔줘야 하겠죠?

5. 눈을 자주 깜빡여주기

스마트폰이나 컴퓨터를 사용할 땐 눈의 깜빡임 횟수가 많이 줄어들게 돼서 눈물 분비가 줄어들고 안구 표면이 마르는 등의 안구건조증의 원인이 될 수 있습니다.

따라서, 눈을 의식적으로 자주 깜빡여줘서 눈물을 각막에 적셔주고, 컴퓨터를 장시간 이용해야 할 경우엔 50분 사용, 10분 휴식으로 눈을 쉬게 해주는 것이 바람직해요. 

혹시라도, 안구건조증의 증상이 나타나도 가볍게 생각하고 방치하면 안질환에 쉽게 노출될 뿐만 아니라 눈의 면역력이 저하될 수 있답니다. 또한, 심한 경우엔 시력 저하로 이어질 수 있으니 그냥 넘어가시면 절대 안돼요!

제가 위에서 설명드린 안구건조증 개선을 위한 습관을 꼭 지켜주시면서 생활하시길 바랍니다.

덧붙여서 안구건조증을 완화할 수 있는 가장 간단한 방법으로 눈을 의식적으로 자주 깜빡여주는 습관을 들이라고 말씀드리고 싶네요.

눈을 감고 틈틈이 쉬어주거나, 먼 곳을 편안하게 바라는 것도 눈의 노화 및 시력 저화를 방지하는데 효과적이니

이제부터는 눈을 위해, 안구건조증 개선을 위해 하나씩 행동에 옮겨 보아요^^

눈 밑에 시커먼 반달 모양으로 생성되는 다크써클은 다른 곳도 아닌 눈 주위에 생겨남으로 인해 신경이 쓰이지 않을 수 없는 신체 부위이기도 한데요, 저 역시도 한때 다크써클로 인해 고민이 많았답니다. 지금도 사라진 건 아니지만 직장상사가 깜짝 놀라서 말해 준 적이 존재했을 정도로 어마어마한 존재감을 발휘했던 때도 있었다지요. 

이러한 다크써클이 눈밑에 생겨나는 원인으로는 스트레스가 쌓임으로써 피로로 인한 색소 침착을 가장 큰 이유로 들 수 있습니다. 여기서 말하는 색소는 멜라닌 색소로 자외선으로 인한 것 외에 화장품의 잔유물이 깨끗하게 씻겨 나가지 않음으로써 유발되는 경우고 많다고 해요.

그런 의미에서 다크써클을 완화하고자 한다면, 외출했다 돌아왔을 때 메이크업 후 세안을 꼼꼼하게 해주는 것은 필수입니다. 그리고 시간이 날 때마다 관리를 위해 기본적으로 일주일에 한 번은 눈 주위에 미백에 효과가 있는 오이를 올려주면 좋다고 해요. 

요즘은 다크써클 관련 화장품도 다양하게 출시돼서 원하는 제품으로 구입해 사용하는 것도 좋은 방법이라고 생각합니다. 저는 다크써클 전용 아이크림을 구매했고, 그것을 바르는 것 뿐만 아니라 눈밑을 지그시 눌러주며 마사지를 하는 것으로 관리를 했던 적이 있어요. 지금은 잠시 소홀해졌는데, 다크써클이 장난 아니라는 소리를 다시 듣게 됐으니 조만간 또 새로이 작업을 시작해 봐야 할 듯 합니다^^;

다크써클에 도움을 주는 음식으로는 연어가 유명합니다. 연어는 오메가3 지방산과 활성산소가 풍부함에 따라 피부 노화를 방지하는데 큰 역할을 하고 눈가 보습 유지를 통해 주름이 생기는 것을 막아준다고 알려져 있어요. 

저도 연어를 좋아하는 편이라 먹을 수 있을 때 많이 먹어두는 편인데, 친구들 사이에서도 한때 다크서클 얘기를 하며 연어를 흡입하던 시절이 존재했던지라 그때를 생각하니 새삼 아련한 기분이 들고 그러네요. 연어는 그나마 초밥으로 자주 섭취가 가능하니 조만간 또 먹으러 가볼까 봐요+_+

다크서클을 언급할 때 브로콜리 또한 빼놓으면 섭섭합니다. 비타민A와 C가 듬뿍 함유된 관계로 혈액순환에 유용하고 다크서클 개선에도 좋은 음식이 바로 브로콜리랍니다. 제가 사용했던 화장품 역시도 브코롤리가 함유된 성분이라는 홍보를 사용했던 만큼, 그 진가는 입증됐다고 봐도 무방하지 않을까 싶네요.

이외에 눈밑 모세혈관 강화와 색소 침착 예방을 위한 양배추, 세로토닌의 활발한 분비로 스트레스 감소에 일시적으로나마 도움을 줘 피로를 해소하게 만드는 우유 또한 다크서클 관리에 힘을 실어주는 음식이라고 하니 참고하시면 좋겠습니다. 

덧붙여, 자외선의 차단 또한 다크서클 해결을 위한 필수 과제이니 기본적으로 선크림을 꼭 바르고 외출해 주시기를 바라는 바입니다. 선블록은 뭐, 사계절 내내 발라야 하는 제품인 것이 사실이긴 하지만 말이지요.

눈밑 다크서클 관리를 위해 영양소가 풍부한 음식 섭취와 자외선 차단, 꼼꼼하고 확실한 클렌징은 선택이 아닌 필수이니 이 점을 꼭 기억해 주면서 지금부터 건강한 눈밑을 만들어 보도록 해요. 관련 화장품의 도움 또한 받는다면 효과는 아마 2배가 되지 않을까 싶네요. 저도 다시금 통해 저에게 맞는 제품을 찾아 완벽한 관리를 시작해 봐야겠어요. 다크써클 얘기가 안 나올 그날을 위해 파이팅! *_*