눈밑 다크써클 원인 확인 했다면 음식과 클렌징으로 관리하기

눈 밑에 시커먼 반달 모양으로 생성되는 다크써클은 다른 곳도 아닌 눈 주위에 생겨남으로 인해 신경이 쓰이지 않을 수 없는 신체 부위이기도 한데요, 저 역시도 한때 다크써클로 인해 고민이 많았답니다. 지금도 사라진 건 아니지만 직장상사가 깜짝 놀라서 말해 준 적이 존재했을 정도로 어마어마한 존재감을 발휘했던 때도 있었다지요. 

이러한 다크써클이 눈밑에 생겨나는 원인으로는 스트레스가 쌓임으로써 피로로 인한 색소 침착을 가장 큰 이유로 들 수 있습니다. 여기서 말하는 색소는 멜라닌 색소로 자외선으로 인한 것 외에 화장품의 잔유물이 깨끗하게 씻겨 나가지 않음으로써 유발되는 경우고 많다고 해요.

그런 의미에서 다크써클을 완화하고자 한다면, 외출했다 돌아왔을 때 메이크업 후 세안을 꼼꼼하게 해주는 것은 필수입니다. 그리고 시간이 날 때마다 관리를 위해 기본적으로 일주일에 한 번은 눈 주위에 미백에 효과가 있는 오이를 올려주면 좋다고 해요. 

요즘은 다크써클 관련 화장품도 다양하게 출시돼서 원하는 제품으로 구입해 사용하는 것도 좋은 방법이라고 생각합니다. 저는 다크써클 전용 아이크림을 구매했고, 그것을 바르는 것 뿐만 아니라 눈밑을 지그시 눌러주며 마사지를 하는 것으로 관리를 했던 적이 있어요. 지금은 잠시 소홀해졌는데, 다크써클이 장난 아니라는 소리를 다시 듣게 됐으니 조만간 또 새로이 작업을 시작해 봐야 할 듯 합니다^^;

다크써클에 도움을 주는 음식으로는 연어가 유명합니다. 연어는 오메가3 지방산과 활성산소가 풍부함에 따라 피부 노화를 방지하는데 큰 역할을 하고 눈가 보습 유지를 통해 주름이 생기는 것을 막아준다고 알려져 있어요. 

저도 연어를 좋아하는 편이라 먹을 수 있을 때 많이 먹어두는 편인데, 친구들 사이에서도 한때 다크서클 얘기를 하며 연어를 흡입하던 시절이 존재했던지라 그때를 생각하니 새삼 아련한 기분이 들고 그러네요. 연어는 그나마 초밥으로 자주 섭취가 가능하니 조만간 또 먹으러 가볼까 봐요+_+

다크서클을 언급할 때 브로콜리 또한 빼놓으면 섭섭합니다. 비타민A와 C가 듬뿍 함유된 관계로 혈액순환에 유용하고 다크서클 개선에도 좋은 음식이 바로 브로콜리랍니다. 제가 사용했던 화장품 역시도 브코롤리가 함유된 성분이라는 홍보를 사용했던 만큼, 그 진가는 입증됐다고 봐도 무방하지 않을까 싶네요.

이외에 눈밑 모세혈관 강화와 색소 침착 예방을 위한 양배추, 세로토닌의 활발한 분비로 스트레스 감소에 일시적으로나마 도움을 줘 피로를 해소하게 만드는 우유 또한 다크서클 관리에 힘을 실어주는 음식이라고 하니 참고하시면 좋겠습니다. 

덧붙여, 자외선의 차단 또한 다크서클 해결을 위한 필수 과제이니 기본적으로 선크림을 꼭 바르고 외출해 주시기를 바라는 바입니다. 선블록은 뭐, 사계절 내내 발라야 하는 제품인 것이 사실이긴 하지만 말이지요.

눈밑 다크서클 관리를 위해 영양소가 풍부한 음식 섭취와 자외선 차단, 꼼꼼하고 확실한 클렌징은 선택이 아닌 필수이니 이 점을 꼭 기억해 주면서 지금부터 건강한 눈밑을 만들어 보도록 해요. 관련 화장품의 도움 또한 받는다면 효과는 아마 2배가 되지 않을까 싶네요. 저도 다시금 통해 저에게 맞는 제품을 찾아 완벽한 관리를 시작해 봐야겠어요. 다크써클 얘기가 안 나올 그날을 위해 파이팅! *_*