바람이 부는 대로,

올해는 여름이 훨씬 더 빨리 찾아온 것 같아요.

그런 의미에서 날씨는 더워지고, 옷은 점점 얇아지는데

예전과 달리 나이와 함께 변해가는 체형에 고민이신 여성분들이 많을텐데요,

이럴 때는 무작정 살빼기에 도전하는 것보다는

본인에게 잘 맞는 체질요법을 통해 감량을 시작하는 것이 좋습니다.

체형관리를 위한 부위별 집중감량으로

원하는 몸매를 완성해 보세요! 

김오곤 해독 365 다이어트는

30, 40, 50대 여성들을 위해 탄생한 다이어트 방법으로 

20여가지 한약재를 포함해 건강에 도움이 되는 영양소까지 가득 채워줌으로써

무리하지 않고 체중 감량과 몸매 관리를 할 수 있도록 도와준답니다. 

복부를 따뜻하게 해 몸의 순환을 향상시키는 전통요법을 적용,

몸 속에 쌓인 노폐물 배출로 몸은 물론 피부의 건강까지 관리해 줄 뿐만 아니라

신진대사와 에너지대사 증가로 인한 체질변화와 스피드 감량을 수면해독으로 진행해

1:1 맞춤관리를 통해 원하는 목표체중 유지에 도움을 주니 

다이어트로 인한 스트레스 역시 최소화시킬 수 있어 좋아요. 

본인에게 잘 맞는 맞춤 플랜이 제공되기 때문에

요요현상이 방지되고 체내 독소 제거를 통한 디톡스 케어로

지방분해 촉진과 비만 상태를 개선해 체중감량을 할 수 있다는 사실! 

원하는대로 계획을 짜서 

실천에 옮길 수 있어 더 좋기도 하고요.

체질에 맞는 감량비법을 직접 확인한 후

실행에 옮겨 보시면 어떨까 싶네요.

임신과 출산의 반복으로 노화와 체형변화가 이루어지는 3050 여성들,

그게 아니더라도 여러가지 이유로 체중이 늘어나 

새로운 변화를 꿈꾸시는 분들이라면,

굶지 않고 자는 동안 어렵지 않게 체질개선 요법으로 

수면 디톡스 다이어트를 시작해 보세요. 

 잠을 자고 일어난 후에 경험할 수 있는 몸의 변화가 가져다 주는 상쾌함을

직접 느껴보시길 바라겠습니다.

바쁜 일상 속에서 음식조절 없이 가능한 몸매관리가 필요하다면,

바쁜 생활 패턴으로 인해 운동할 시간이 부족하다면,

다이어트에 실패한 경험이 있다면,

김오곤 해독 365 다이어트와 함께 

지금과는 전혀 다른 새로운 변화를 꿈꿔 보시면 어떨까요?

24세 이상의 여성이라면, 

365일 무료상담을 통해 조언 받고 직접 결정해 보세요~

올해부터는 작년과는 다른 나로 살 수 있게 도전해 보아요, 우리.

아직 늦지 않았습니다!

[김오곤 해독 365 다이어트] ☜ 무료상담 받으러 가기

(image : FreeDigitalPhotos.net)

벌써 12월이에요. 2012년이 이제 한 달도 남지 않았어요. 완전 으악!!!

더군다나 날씨가 많이 추워서 외출하지 않고 집에 있을 때면 일어나기조차 귀찮은 관계로

오랫동안 침대에서 뒹굴 거릴 때가 많아졌어요. 진짜 겨울잠 자고 싶다는;;

(image : FreeDigitalPhotos.net)

미인은 잠꾸러기라는 말을 위안 삼으며 오늘도 늦게 일어난 저란 사람은 사실,

내세울 게 별로 없는 여자이긴 하지만 그래도 피부 하나 만큼은 자신이 있어서

지인들이 비결을 물을 때마다 잠을 충분히 자라는 이야기를 항상 하거든요.

충분한 수면은 피부 뿐만 아니라 건강에도 좋은 영향을 주기 때문에

다이어트에도 도움이 돼서 일석이조의 효과를 얻을 수가 있으니까요.

그래서 먹는 것과 자는 것을 좋아하는 저란 인간은,

자면서 살빼기 가능하다는 수면다이어트에 귀가 팔랑팔랑거립니다아'ㅁ'

하지만 수면다이어트라고 해서 그냥 잠만 자면 되는 건 아니고,

올바른 수면다이어트자세를 취하는 게 포인트라고 하네요~

(image : FreeDigitalPhotos.net)

자면서 살빼기 가능한 수면다이어트자세란?

잠자고 있는 동안에도 쉼 없이 밖으로 노폐물을 배출시키는 우리 몸은 수면이 부족하게 되면

노폐물이 몸 속에 축적되기 쉬어서 내장에도 큰 부담을 주기 때문에 잠을 푹 자는게 게 중요한데요,

숙면을 취하기 위해서는 따뜻하게 자야 부종의 원인이 되는 몸의 냉증을 막을 수 있다고 해요.

또한, 사람의 등뼈가 부드러운 S자 곡선을 이루는 자세가 가장 바람직하다고 하니

이 점을 꼭 기억해 주셔야 할 것 같구요,

너무 푹신푹신한 침대는 엉덩이가 밑으로 꺼져서 S자 모양의 등뼈를 만들기 힘들어서 피해야 한대요.

또한 너무 높은 베개를 베고 자는 것보다는

적당한 높이의 낮은 베개와 함께 천장을 똑바로 보는 상태로 잠드는 것이 좋다고 합니다.

(image : FreeDigitalPhotos.net)

바르고 편안한 자세로 잠을 자야 스트레스가 풀리고 신진대사 활동이 활발하게 되어

다이어트가 된다는 사실, 이제서야 알았으니 반성 좀 해야겠어요.

저 맨날 옆으로 엎드려서 자거든요...

똑바로 자려고 해도 버릇이 안돼서 눈만 말똥말똥하고 말더라구요ㅠ

(image : FreeDigitalPhotos.net)

이제 방법은 좀 알 것 같은데

자면서 살빼기 가능한 수면다이어트자세를 알았다고 하더라도 뭔가 부족하다 싶을 땐,

수면다이어트 프로그램의 도움을 받는 것도 좋을 것 같아요.

특히 저처럼 의지가 부족한 분들이라면 말이죠~_~

☞자면서 살빼기 가능한 수면다이어트 프로그램 바로가기    

바쁘게 살아가는 우리들을 위한 쾌속감량은 물론, 원하는 부위의 부분감량까지!