바람이 부는 대로,

오늘은 오랜만에 간식으로 먹은 견과류의 맛과 조합이 괜찮아서 이야기를 해보려고 해요. 이름하여, 감성시장 하루견과 블루베리! 사진처럼 하루에 한 봉씩 먹기 좋은 양으로 나눠서 담겨진 것이 특징입니다. 참고로, 한 봉의 용량은 20g이었어요. 

호두 30%, 아몬드 20%, 캐슈넛트 20%, 요거트건포도S 20%, 블루베리 7%가 포함되어 있어요. 여기서 요거트건포토S는 건포도, 카라벨라화이트, 요구르트혼합분말, 폴리싱R6, 쉘락 에이엠으로 구성된 것을 확인하는 것이 가능했습니다. 

감성시장 하루견과 블루베리의 원재료 및 함량과 주의사항은 뒷면에 쓰여진 내용을 참조하시면 되겠습니다. 유통기한은 내년인 2021년 6월까지로 매우 넉넉했어요. 

그리고 앞서 언급한 요거트건포도S와 관련된 설명도 포장지 뒷부분을 참고했음을 밝히는 바입니다. 지금까지 먹어 본 다른 견과류 제품들과 구분되는 내용물이 요거트건포도S였던 만큼, 이에 대한 부분을 집중적으로 살펴보게 되지 않을 수 없었답니다. 

포장지를 개봉하니, 위와 같이 각종 견과류에 모습을 드러냈습니다. 울퉁불퉁한 호두, 물방울 모양의 아몬드, 초승달을 닮은 캐슈넛트, 새하얀 요거트건포도S, 까만색 블루베리의 양이 적절히 섞여 있어 눈여겨 볼만 했습니다.

기본적으로 감성시장 하루견과 블루베리에 담긴 견과류의 맛은 고소함을 지닌 호두, 아몬드, 캐슈넛트와 새콤함이 일품인 블루베리, 상큼하면서도 달콤한 맛을 보유한 요거트건포도S가 조화를 이뤄 맛있게 잘 먹을 수 있었어요. 그중에서도 요거트건포도는 약간 초콜릿 먹는 느낌이 들기도 하더라고요. 처음 먹어봤는데 맛이 나쁘지 않아 인상적으로 남았습니다. 

그리하여, 영양가 풍부한 식재료로 이루어져 맛있는 간식으로 괜찮았던 감성시장 하루견과 블루베리를 마주하게 돼 즐거웠던 어느 날이었습니다. 

프리미엄 한봉견과는 인기 견과만 담아낸 건강 간식으로, 한봉씩 꺼내 먹기 좋게 밀봉이 되어 있어 만족스러움을 경험하게 해준 제품이었습니다. 요즘에는 이렇게 여러 종류의 견과류를 한봉 안에 담아냄에 따라 섭취가 편리하도록 구성된 상품이 많아서 구입해 먹는 재미가 남다르더라고요.

요거 한봉지에는 땅콩을 포함한 견과류 가공품이 20g 함유되어 있음을 확인하는 것이 가능했답니다. 프리미엄 한봉견과에서는 건크랜베리 25%, 호두 22%, 구운 아몬드 22%, 브라질너트 20%, 구운캐슈너트 11%의 다섯 가지를 맛볼 수 있어 좋았어요.  

유통기한은 올해 4월 1일까지였는데, 늦지 않게 잘 먹었어요. 제조원은 동우농산이며 원재료명과 더불어 함량 및 원산지에 관련된 이야기 또한 봉지 뒷면에서 마주하게 돼 꼼꼼하게 읽어보게 되었습니다. 

건크랜베리에는 브랜베리, 설탕, 해바라기유가 곁들여진다는 점도 흥미로웠음은 물론입니다. 봉지 앞면에 땅콩과 더불어 견과류 가공품이 들어 있다고 해서 땅콩의 함유량이 제일 높을 줄 알았는데 그게 아니라는 사실도 깨닫게 돼 눈여겨 볼만 했어요. 

그리고 그 아랫부분으로, 보관 및 섭취 시 주의사항 또한 빼곡히 적혀 있었으니 먹기 전에 꼭 읽어 보시길 바라는 바입니다. 직사광선을 피하고 건조하며 서늘한 곳에 넣어두고 먹기, 개봉 후에는 별질의 우려가 존재하니 빠른 시일 안에 먹기, 혹시라도 개봉한 제품이 남았을 땐 반드시 밀폐용기에 담아 냉장보관하기. 이것은 보관 시 주의사항이에요.

덧붙여 특이체질, 알레르기 체질이라면 개인에 따라 과민반응이 나타날 가능성이 없지 않으니 주의해 주셔야 하는 점도 잊지 마세요. 

봉지를 열어서 만난 프리미엄 한봉견과의 내용물은 위와 같았어요. 20g이라고 해서 큰 기대는 하지 않았는데 역시나였고, 딱 간식용으로 제격인 용량을 지니고 있었기에 나쁘지 않았답니다. 건크랜베리, 구운 아몬드, 브라질너트, 구운캐슈너트가 잘 보이네요. 호두는 건크랜베리 사이에 모습을 감추고 있어 잘 드러나는 건 아니지만 확실히 있었다는 점을 밝히고 넘어갑니다. 

견과류 개수로만 따져보면 구운 아몬드가 제일 많아 보이는 것이 함정입니다. 그래도 기본적으로 견과류 특유의 고소함이 잘 느껴졌고, 건크랜베리가 새콤하면서도 달콤한 맛이 있어 괜찮게 잘 먹었어요. 

평소에 견과류를 따로 챙겨먹지 않아서 이런 스타일로 출시되는 먹거리에 많은 관심을 갖게 된 요즘입니다. 그런 의미에서 프리미엄 한봉견과를 이렇게 딱 한봉만 만날 수 있어 즐거웠어요. 제가 산 건 아니고 지인이 준 걸 맛만 본 거지만 그래도 그날 하루 만큼은 건강 간식과 함께라 더 힘내서 하루를 보내게 되었음을 인정하지 않을 수 없습니다.

하루에 한봉씩 먹으며 건강 챙기는데 힘을 실어주는 프리미엄 한봉견과였습니다. 하루에 한봉씩 먹으며 건강 챙기기에 그만이니 관심 있으신 분들은 구매를 고려해 보셔도 좋지 않을까 싶네요. 저도 일단은 고민을 좀 해보려고요. 맛좋은 인기견과를 고루 담은 제품과 함께 할 수 있어 즐거웠거든요^^

견과류는 우리가 건강을 유지하는데 있어 많은 도움을 주는 음식입니다. 특히, 풍성한 지방과 마그네슘으로 인해 피부는 물론이고 몸의 면역력까지 높여줘 여름으로부터 가을로 넘어가는 환절기를 시작으로 한 계절에 필수적인 영양소를 보유하고 있다고 봐도 과언이 아니에요.

여기서 견과란, 단단한 속 알맹이를 가질 뿐만 아니라 표면은 마른 껍질로 둘러싸여 있는 과일을 말하는 것인데, 항산화 성분 함유로 피부노화를 늦춰줌과 동시에 윤기있는 결에도 효과적이랍니다. 성인병 예방과 신체 영양소의 불균형을 해소시키기 위한 보충 음식으로도 유용하고요. 

하루 20g 정도의 견과류 섭취가 호흡기 질환, 심장병, 암 예방과 더불어 신체에 존재하는 나쁜 요소들까지 다가오지 않도록 해주는데 효능을 보인다고 하니, 이왕이면 우리 밥 먹고 난 뒤에 시간이 지나 출출할 때는 견과류로 속을 달래 보아요. 

제가 맛본 그린너트의 매일매일 건강채움은, 에브리데이 넛츠 견과류로 식사와 식사 사이에 간식으로 즐기기 딱 좋은 양으로 나와 있는 것이 특징인 제품이었어요. 저는 지인이 한개 줘서 맛만 본 건데, 박스로 판매하는 게 일반적인 제품인가 보더라고요. 직접 먹어보니까 박스로 주문해서 즐겨도 괜찮을 것 같아요. 중량도 20g으로 적당했고 말이지요.  

원재료 및 함량이 세세하게 적혀 있으니 한 번 읽어보시고 섭취하시면 좋을 듯 합니다. 직사광선을 피하고 건조하면서도 서늘한 곳에 보관하면 되고, 개봉 후 남은 제품을 드실 경우엔 밀폐용기에 담아 냉장 보관해 주면 된답니다. 근데 양이 그리 많지 않아서 남길 건 없어 보였어요.

새해에는 당연히, 우리 모두가 나이를 먹었으니, 노화를 걱정할 수 있어요. 저 역시...ㅠ

요럴 땐 노화를 막는데 도움을 주는 음식과 함께 한다면, 참 좋겠죠?ㅋ

사진 속의 베리류 역시, 노화를 막아주는 음식 중의 하나랍니다.

안토시아닌이라는 항산화제가 듬뿍 들어 있어 노화 작용을 늦춰주거든요.

얼리거나 생 베리류를 한 컵 정도 매일 먹어주면 노화를 이끄는 염증을 물리치는데 좋대요.

얼마 전에 아사이베리가 유명세를 떨친 것도 역시, 같은 이유에서였다는 생각이 드네요ㅎ

항산화제의 일종인 라이코펜이 많이 들어있는 토마토는 심장병 등의 위험을 낮춰주고, 피부를 젊게 해줘요.

안 그래도 아침마다 부모님께서 토마토 주스 한잔 씩을 마시곤 하시는데, 확실히 토마토는 맛도 있고 몸에도 좋은

건강을 위한 음식이라는 생각이 듭니다.

이외에도 강력한 항산화제인 EGCG(에피갈로카테킨 갈레이트)가 함유된 녹차,

오메가-3 지방산이 풍부한 생선과 견과류, 두뇌 기능 촉진과 혈압 낮춰주는 다크 초콜릿,

당뇨병, 대장암, 심장병 뿐 아니라 치매 위험을 65% 낮춰준다는 커피,

알츠하이머병 예방에 도움이 되는 와인이 노화를 막는데 도움을 주는 음식에 포함됩니다.

마지막으로, 각종 비타민과 크롬 같은 무기질이 들어있는 브로콜리까지!

위에서 설명한 음식들의 공통점은 우리가 일상에서 쉽게 먹을 수 있는 재료들이라는 것이니,

노화를 막아주는 음식과 함께 새해부터 청춘을 위해 힘써 보도록 해요!

저도 새해인 만큼 새롭게 도전! 합니다용용~ㅎ

오늘은, 어떤 음식을 먹을까나요~_~ㅋ