[코밑여드름원인] 성인 여드름 이겨내기 위한 방법?

 

 

 

학창시절, 얼굴에 나타나는 여드름은 청춘의 증거와도 같았지만

나이를 먹고 나서 생기는 성인 여드름은 피부 질환의 한 종류로 밖에 인식되지 않는 요즘,

이러한 성인 여드름으로 고생하는 분들 많으시죠?

 

사실, 저도 얼마 전부터 코밑여드름이 사라지지 않아서 고민이 이만저만이 아니랍니다.

코밑여드름이 생긴 전 처음이라서...당황스럽기도 하고, 원인이 뭔지 궁금하기도 하고......

그래서 오늘은 코밑여드름원인은 물론이고 현재 성인 여드름으로 고생하시는 분들을 위한 팁을 준비해 봤습니다.

성인 여드름이 생기는 원인과 이것을 이겨내기 위한 방법에 대해 알아보는 시간이라고나 할까요?

 

 

 

 

 

 

성인 여드름, 생활습관에서 비롯된다

 

 

외출하기에 앞서 왁스, 헤어스프레이 등의 헤어 스타일링 관련 제품을 애용하시는 분들이라면,

헤어 제품의 잔여물이 모공을 막아서 여드름을 유발할 수 있으니 사용할 때 각별하게 신경써 주셔야 해요.

뿐만 아니라 머리카락 또한 이마 등의 피부에 자극을 가해 여드름을 촉발할 수 있으니 주의하셔야겠구요.

 

최고 16종류의 세균이 사는 베개 역시, 성인 여드름의 원인으로 알레르기 및 피부염을 일으키는 주범이 되니,

베개 커버는 1주일에 한번, 침대 커버는 2주일에 한번씩 세탁해 주는 것이 좋습니다.

 

남성분들의 경우에는 면도를 하면서 과도하게 피부 각질을 깎아내고 상처를 만들어

염증 및 세균감염을 일으킬 가능성이 다분합니다.

그러므로, 면도날을 자주 갈아 피부 자극을 최소화하고 쉐이빙 폼을 충분히 사용해서

피부의 수분 부족을 막아주는 게 중요해요.

스팀 타월 등으로 충분히 모공을 열어주고 면도하면 그만큼 피부자극을 줄여주니 더 좋겠죠?^^

 

건조하고 탁한 실내에서 오래 생활하면 각질의 양이 쉽게 쌓이고 많아지기 때문에 여드름이 심해지므로,

20도가 넘지 않는 실내온도에서 50~60%의 습도를 유지해지는 것이 알맞아요.

 

이외에도 잦은 술자리로 인해 과도한 음주가 체내 면역력을 약화시켜 여드름 염증을 악화시키고

새로운 여드름을 생성시킨다는 사실도 잊지 마셔야겠습니다. 

 

그리고 스트레스의 경우, 여드름의 직접적인 원인이라고 할 수 있는 부신피질호르몬 분비를 자극해서

피지가 과도해짐으로 인해 여드름의 원인이 되므로 스트레스를 스스로 조절해 주는 것이 좋겠습니다.

 

위에서 이야기한 사항을 꼼꼼히 읽고 그에 따라 생활습관을 하나씩 고쳐 나간다면,

성인 여드름을 이겨내서 깨끗한 피부를 만날 수 있는 날이 지금보다 훨씬 더 가까워질 거예요.

하루에 하나씩 생활화면서 여드름에서 탈피할 수 있는 올바른 습관이 몸에 밸 수 있도록 우리 모두 노력해 보아요^^

 

 

 

 

 

코밑여드름원인, 다양한 원인으로 생겨날 수 있다

 

 

현재 저를 괴롭히고 있는 코밑여드름원인은 다양한데요, 첫번째로 건강상의 이유를 들 수 있습니다.

코의 경우 인체의 소화기능과 연관지어 생각할 수 있는데, 독소 배출이 원활하게 이루어지지 않을 땐

식이섬유가 많은 제품을 섭취해서 변비를 해결해주면 도움이 된다고 합니다.

 

두번째로는, 잘못된 화장습관을 이야기할 수 있습니다.

유분이 과다하게 함유되었다거나 화장품 사용으로 인해 여드름이 난다면 더 이상 사용을 하지 않아야 합니다.

 

세번째로는, 꼼꼼하지 못한 클렌징을 원인으로 말할 수 있겠습니다.

생각해 보면, 저는 코밑까지 꼼꼼하게 세안했던 적이 별로 없는 것 같아요.

이제부터라도 세안할 때는 반드시 코밑을 포함한 코 주변과 얼굴 전체 부위를 세심하고 깨끗하게 문질러줘야겠어요.

 

마지막으로, 세균 많은 손으로 코를 자주 만지지 않도록 해주세요.

피지분비가 많은 부위인 코를 세균이 많은 손으로 만지게 되면 피부 트러블이 안 일어날 수 없겠죠.

얼굴에는 손을 대지 않는 것이 여드름 뿐만 아니라 피부를 위한 길이라는 것을 기억해 두기로 해요~