[개미허리 운동법] 개미허리 만들기에 투자하는 하루 15분의 마법

 

 

 

사계절 내내 아름다운 몸매로의 변신을 꿈꾸며 끊임없이 운동을 시도하는 저를 포함한 모든 여성분들을 위해서,

오늘은 부위별 운동법 중에서 허리 운동법을 알아보고 함께 실천해 볼까 해요.

 

가는 허리라인으로 유명한 연예인들에게 붙는 애칭인 개미허리를 위해,

우리도 잘록한 개미허리 만들기에 도전해 보는 겁니다!

 

언제까지 부러워하고만 있을텐가!

이제는 우리가 스스로 개미허리 만들기에 시간을 투자해 그들 못지 않은 진정한 개미허리로 거듭나 보는 거예요+_+

 

지금부터 알려드리는 방법대로 천천히, 순서에 맞춰서 개미허리 운동법에 빠져보도록 해요!

 

 

 

 

 

양팔을 벌리고 선 채로 천천히 제자리에서 뛰어주면서 한쪽 팔꿈치와 반대쪽 무릎을 굽혀 마주대는 동작은

좌우 교대로 1분 동안 반복하는 것, 이것이 바로 개미허리 만들기의 시작을 알리는 운동법이랍니다.

 

운동을 통해 몸매를 가꾸기 위해서는 운동에 필요한 시간을 꼭 지켜주는 것이 좋은데요,

위의 동작은 하루 15분씩 투자해 꾸준히 한달 이상씩 행동에 옮기는 부지런함이 필요합니다.

 

몇일 제대로 실천하지도 않고 도움이 안된다고 실망하기 보다는,

꾸준함을 무기로 묵묵히 운동에 몸을 맡기다 보면 시간이 지남에 따라 달라지는

신체의 변화를 느낄 수 있지 않을까 싶어요.

 

 

 

하루 15분씩 한달 이상의 기간을 헛되이 보내지 않을 자신이 없다면,

다이어트 프로그램의 도움으로 꾸준함을 관리 받아 보시는 것도 좋아요.

 

경희봄다이어트에서는 우리의 상황에 맞게 다이어트 기간을 선택해서

그에 맞는 치료방법으로 원하는 부위의 다이어트 성공을 돕습니다.

 

 

 

 

 

 

위의 사진은 55사이즈 착용을 위해 경희봄다이어트의 프로그램에 따라 감량을 실행한 25세 여성의 치료 전후 모습으로,

4.9개월 만에 옆구리와 허리살 빼기 성공 및 12.3kg 체중 감량을 통해 새로운 모습을 보여주고 있습니다.

 

6개월이 넘지 않은 기간 동안 끊임없이 노력한 그녀의 의지가

경희봄다이어트 프로그램과 잘 맞아 떨어진 사례가 아닌가 싶어요.

 

역시, 다이어트를 위해서는 이 정도 의지는 필요한 게 정답이다, 라는 생각이 듭니다.

 

그런 의미에서 우리도 못할 거 없지 않겠어요?

개미허리를 갖고 싶은 분들을 포함해 원하는 신체 부위의 다이어트를 알려주는대로,

의지를 갖고 꾸준하게 해볼 자신만 있다면 이미 성공이 눈 앞에 와 있다고 해도 과언이 아닐 거예요.

 

새롭게 시작하는 마음으로, 경희봄다이어트의 프로그램에 맞춰 쉽고 빠르게,

우리 몸의 활성화를 위한 운동과 다이어트를 향해 발걸음을 내딛어 보도록 해요! 

 

 

 

 

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