눈밑떨림증상의 원인

 

 

 

눈밑떨림증상의 원인, 따로 있었다!

 

여러분들은 가끔 그럴 때 없으세요?

왼쪽 눈밑이 파르르하고 떨리는 것 같은 느낌이 들 때!

 

저는 가끔 그런 현상을 경험하곤 하는데요,

한동안 안 그러더니 며칠전에 갑자기 또 눈밑이 떨려 오더라구요.

 

그래서 눈밑떨림증상의 원인이 뭔지 열심히 찾아보게 되었어요.

 

 

 

 

찾아봤더니, 눈밑떨림증상은 눈의 근육이 떨리는 현상으로 보면 된다고 하더라구요.

신경이 근육을 자극하는 부위가 민감해져서 발생하는 경우가 대부분인데,

오래 갈 수도 있고 다른 부위에서 나타날 가능성도 있다고 합니다.

 

이런 증상은 눈 뿐만 아니라 주변 근육의 과로나 피로,

신경성 및 스트레스, 영양쇼 불균형에 의해 발생하는데

단순한 영양 부족이 아닌 미량의 원소 결핍이 원인이래요.

 

여기서 칼륨, 마그네슘 등이 미량원소에 속한답니다~

 

 

 

 

 

이런 현상이 나타날 땐 스트레스 적게 받고 휴식을 충분히 취하는 것이 좋다고 해요.

그러면서 마그네슘이 많이 포함된 토마토, 우유, 멸치, 조개류 등을 자주 섭취하면

증상이 조금씩 사라지면서 몸의 기능을 회복할 수 있답니다.

 

이제 원인도 알고, 해결책도 알았으니 걱정할 필요는 없을 것 같아요.

저는 예전에 저만 이런 줄 알았는데 친구들도 그런 경험을 해봤다고 하고,

음식만으로도 해결이 가능하다고 하니 더 이상 고민하지 않으려구요.

 

그러니 저와 같은 경험을 하신 분들 모두,

이제 더 이상 눈밑떨림증상으로 고민하지 맙시다!!!

 

스트레스 안 받고 푹 쉬어주자구요, 하루 쯤은~_~