흰머리 고민, 뽑느냐 자르느냐 그것이 문제!

나이를 먹게 될수록 노화의 변화를 신체 부위를 통해 경험하게 될 때가 많은데요, 그중에서도 흰머리를 빼놓고 이야기하지 않을 수 없습니다. 자연스러운 현상이기에 받아들이는 것이 당연하지만 처음 겪게 되는 과정인 만큼 발견하게 되는 순간 당황스러움이 몰려오게 될 때가 많을 거예요. 

특히, 흰머리가 처음 눈에 띄게 되면 뽑아버리고 싶은 생각을 간절해질 때가 있잖아요? 하지만 그렇다고 해서 뽑겠다는 결심을 실행에 옮기는 것은 옳지 않습니다. 조금 더 알아보고 신중하게 선택을 해주셔야 해요. 

기본적으로 하나의 모근에는 머리카락 한 개가 자라나는 것이 보통입니다. 그렇기에 흰머리 한 개를 뽑게 되면 그 자리에 두 가닥이 자라난다는 속설은 사실이 아니에요. 하지만, 머리카락을 자주 뽑게 되면 모낭의 손상을 가져올 수 있고 이로 인해 머리카락이 제대로 자라지 않게 될 가능성이 다분하니 주의해 주셔야 합니다.

그러한 이유로, 흰머리에 대해 고민하실 때는 뽑으려고 하지 마시고 차라리 가위로 잘라주세요. 머리카락을 뽑거나 세게 묶을 경우에도 두피에 자극이 가해질 수 있으니 참고해 주시고요. 

이외에 흰머리를 해결할 수 있는 방법으로는, 염모제를 통한 염색이 있습니다. 미용실을 방문한다거니 제품을 구입해서 집에서 활용하면 됩니다. 이때는 뽑거나 자르는 것보다는 쉽게 해결할 수 있지만 비용 부담의 문제를 감안하시는 것이 필요하겠습니다. 

이와 함께 검은깨, 쥐눈이콩, 검은콩, 해조류 등 항산화 성분이 함유된 음식을 섭취하시면 흰머리를 예방하는데 도움이 된다고 하니 기억해 두셨다가 식사 시에 드셔도 좋겠습니다. 

노화로 인해 멜라닌 색소를 생성하게 되는 세포의 기능이 떨어지게 됨으로써 멜라닌 색소가 감소해 머리카락이 하얗게 되어 흰머리가 생기는 것이라고 하는데요, 만병의 근원으로 불리는 스트레스 또한 증상을 가중시킬 수 있으니 가벼운 운동을 통해 해소하고 규칙적인 생활의 신체 리듬을 균형있게 맞춰주는 일을 게을리 하지 말도록 해요. 

여기에 더해 두피의 혈액순환을 위한 두피마사지도 함께 해주시면 더욱 효과적이랍니다.  

사실 스트레스는 워낙 만병의 근원으로 이름을 떨쳐왔던 터라 색다른 건 없지만, 그래도 다시 한번 기억해 보자는 마음에서 언급해 봤어요. 

이제 더 이상, 뽑느냐 자르느냐를 눈앞에 두고 흰머리 고민을 하지 말고 원하는 방법을 골라 그에 맞는 조치를 취해 주세요. 정답은 당연히 뽑는 것이 아닌 자르는 것이라는 사실을 명심하면서요^^